2016                                         11월 식단표

	월	화	수	목	금	토
	10/31	11/1	2	3	4	5
오전	과일	과일	과일	스낵/치	스낵/차	스낵/차
중식	잡곡밥 우거지국 참치두부조림 숙주나물 멸치볶음	잡곡밥 건새우무국 코다리조림 도라지생채 호박나물	찰밥 소고기미역국 잡채 참나물무침	잡곡밥 어묵국 야채전 우엉조림 미역초무침	잡곡밥 김치콩나물국 오리불고기 부추겉절이 상추쌈	카레라이스 실파계란국 단무지 요플레
오후	쿠키/두유	과일	생신잔치	과일	찐고구마	쿠키/음료수
	7	8	9	10	11	12
오전	과일	과일	떡/과일	쿠키/차	스낵/차	스낵/차
중식	잡곡밥 시래기된장국 동태전 가지양념찜 패래김구이	잡곡밥 청국장찌개 갈치조림 감자채볶음 연두부/양념장	산채비빔밥 계란후라이 우거지된장국 배추김치	잡곡밥 시금치된장국 쑥갓두부무침 양배추쌈 잔멸치조림	잡곡밥 미역국 돈육김치볶음 온두부 콩나물무침	온국수/조밥 배추김치 과일
오후	롤케익/두유	야채스프	과일	과일	쿠키/식혜	요플레
	14	15	16	17	18	19
오전	과일	스낵/차	쿠키/차	과일	쿠키/두유	스낵/차
중식	잡곡밥 얼큰소고기국 계란찜 감자채볶음 건파래무침	잡곡밥 두부된장국 꽁치무조림 미역줄기볶음 깻잎지	잡곡밥 닭계장 어묵볶음 미역초무침 오이맛살무침	잡곡밥 순두부계란국 닭살감자조림 새송이볶음 무생채나물	잡곡밥 미역국 돈육보쌈 배추겉절이	잡채짜장밥 실파계란국 단무지 요플레
					짧은 나들이
오후	롤케잌/두유	과일	찐감자	과일		부추전
	21	22	23	24	25	26
오전	과일	과일	과일	과일	과일	과일
중식	잡곡밥 무채들깨국 고등어구이 연근조림 도라지오이무침	잡곡밥 오징어무국 두부조림 계란장조림 가지나물	잡곡밥 근대국 버섯불고기 숙주나물무침 상추겉절이	잡곡밥 만둣국 팽이버섯전 멸치볶음 참나물무침	잡곡밥 동태탕 동부묵무침 감자조림 시금치나물	비빔밥 시락국 배추김치 과일
오후	삶은 계란	과일	크림스프	궁중떡볶이	쿠키/식혜	과일
	28	29	30
오전	과일	스낵/차	과일
중식	잡곡밥 시래기된장국 조기구이 새송이볶음 물파래무무침	잡곡밥 미역국 두부조림 어묵볶음 미나리무침	잡곡밥 배추된장국 제육볶음 양배추쌈 도토리묵무침
오후	단호박찜	과일	쿠키/음료수

* 위 식단은 센터 사정에 의해 같은 식품군으로 변경될 수 있습니다

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